Miscarile bebelusului in burta incep intre saptamanile 16 si 25 de sarcina. Afla cand simti primele miscari, cum numeri loviturile si cand trebuie sa ceri ajutor medical.

Cat trebuie sa te ingrasi in sarcina luna cu luna: tabel pe trimestre, greutate recomandata si cand sa te ingrijorezi.

Pozitii de dormit in sarcina: pe ce parte sa dormi, de ce nu pe spate, perna de sarcina si sfaturi pentru somn confortabil pe trimestre.

Lista completa alimente interzise in sarcina: carne cruda, peste cu mercur, branzeturi, alcool, cafeina. De ce sunt periculoase.

Alimentatia in sarcina pe trimestre: ce alimente sunt recomandate, ce sa eviti, cate calorii ai nevoie si suplimente esentiale.

Cum scapi de greata in sarcina: remedii naturale, alimente recomandate, ghimbir, vitamine si sfaturi practice testate de mame.